自制心ある人だけが「収入・寿命・富」を得る
自制心は、「喫煙習慣の抑制」や、肥満の原因となる「暴飲暴食の抑制・食事の質のコントロール」などの保健行動に影響を与える。また自制心は、学歴や収入にも影響を与える。
「収入と寿命」に100％明確な因果関係があるとは言い切れませんが、「自制心と収入」「自制心と寿命」「自制心と富」は密接な関係があると僕は考えています。僕の知っている資産家も、みな自制心の強い人間です。
僕自身も自制心は強いと思います。以前にも書きましたが、僕はコンビニへは行かないし、コーヒーなどの飲み物もテイクアウトでは買いません。もちろん喫煙もしません。自制心というと、欲望を堪えているイメージを持つ人がいるかもしれませんが、自制心のある生活が普通なので、我慢することは何の苦でもありません。もし今、マシュマロ・テストのような実験を受けたとしたら、ちゃんと我慢できる自信があります。
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