「動くことの少ない現代の生活は、人間本来の性質を壊す」。脳と運動に関する世界的権威、ジョン・レイティ博士は著書『脳を鍛えるには運動しかない!』(NHK出版)でそう書いている。運動せず、座りっぱなしの生…
続きを読む「座ることは喫煙と同等の害」という根拠 対談「レイティ博士×為末大」前編
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John J. Ratey
『脳を鍛えるには運動しかない!』(日本放送出版協会)
- 著者 John J. Ratey
- 著者 Eric Hagerman
- 野中 香方子
- [翻訳]野中 香方子