自分の多面性を尊重すると多くの道が見つかる

最近では、ジャック・キャンフィールド、ルイーズ・ヘイ、イヤンラ・ヴァンザントなどの著名作家の本はもちろん、自分の目的を見つけるのに役立つさまざまなアプリがあります。

また、ジョー・ディスペンザ、エリザベス・ギルバート、ブレネー・ブラウンといった自己啓発の専門家によるオンライン動画や、オプラやルイス・ハウズといったリーダーによる多くのポッドキャストもあります。エネルギー療法家であり、多くのがん患者をサポートしているスピリチュアルカウンセラーのアーロン・タイチは、目的を見つけることについて、次のようにアドバイスしています。

「私たちは目的を持っていません。私たちはこれまで多くのことを経験してきましたし、これからも多くの経験をするでしょう。私たちは一つのものではありません。肉体的、精神的、感情的、創造的、遊び心、関係性など、多次元的な存在です。

そして、私たちはそれぞれ、友人やパートナー、親、子、兄弟、同僚、学生、指導者など、多くの役割を担っています。その一つひとつにかかわり、表現することが必要です。

私たちが人生の段階を経て成長し、人生のさまざまな局面で変化するにつれて、興味や人間関係も変化し、新たな目的と意味の道が生まれます。私たちは職業など、たった一つのことに意味を求めると、道に迷ってしまいます。しかし、自分の多面性を認識し、尊重することで、多くの道が見つかるのです」

うつ病はがん患者の生存期間を短くする

生きるための強い理由を持つといった目に見えない治癒要因は、科学的な思考を持つ人々にとっては、あまりにも「ありえない」ものに思えるかもしれません。しかし、多くの研究が、目的を持って生きることが、心身の健康や長寿につながることを示しています。

うつ病に関する60年以上にわたって積み上げられた科学的根拠によると、うつ病（その定義には、生きるための強い理由がないことが含まれます）が免疫システムを抑制し、がん患者の生存期間を著しく短くすることが実証されています。

ポジティブな面では、革新的な研究者や医師が、目的を持って生きることが長寿や心身の健康の改善につながることを実証しています。その一人がアブドゥル・カディール・スローカム医学博士です。

彼は、もともとアメリカ出身ですが、トルコのイスタンブールで育ち、現在は従来の治療法（低用量化学療法など）と統合的治療の両方を用いてがんの治療をしています。彼は、同僚のビュレント・ベルカルダ医学博士やメフメト・サリフ・ジケシ医学博士とともに、自身の統合的がんクリニック「Chemothermia」を設立しました。

スローカム博士は次のように述べています。

「長年、おもにステージ4のがん患者を治療してきた経験から、人ががんを克服するための第一の要因は、その人の生きる意志であることがわかりました。そして、その次に重要なのは、医療提供者と信頼関係を築くことです。

この二つの条件が揃ったときに、心の鍛錬としてポジティブな思考を維持しながら医療提供者の治療計画に従って規律正しく行動すること、食は薬であるという認識に基づいた食習慣を実践することが重要だとわかりました。つまり、「生きよう」という意志が治癒の第一条件であることを改めて強調したいのです」