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薬局に並んでいるたくさんの薬。自分が飲むべき薬はどれか、ちゃんと考えたことがあるだろうか。「ブランドを聞いたことがあるから」、あるいは「安いから」という理由だけで選んだりはしていないだろうか。
仕事をする必要がある場合、選択肢は少ない
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フローチャート
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かぜ薬でやっかいなのは、ほとんどのものが眠くなる成分を含んでいること。かぜ薬は通常、複数の有効成分を含み、抗ヒスタミン剤を配合するものが多いが、眠くならない第2世代抗ヒスタミン剤を配合するものは少ないのだ。鼻づまりや咳など、ピンポイントで治したいものがある場合は、かぜ薬にこだわらず、鼻炎薬や解熱・鎮痛剤など、専用の薬を使用することも考えたい。
まず、39度以上の高熱が出ているときは医療機関に行くべきだ。それ以下の微熱程度で、体全体がだるいなどの症状の場合。体の節々が痛むのであれば強い解熱・鎮痛作用のあるイブプロフェン配合の薬で熱と痛みに対応。そこまで痛みはないのなら、マイルドな解熱・鎮痛作用のあるアセトアミノフェン配合のもので様子を見る。
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（セルフメディケーション推進協議会＝フローチャート作成指導・監修 坂本道浩＝撮影）
