コストゼロで誰でもできる

自己受容には、次の4つの特長があります。

●一瞬で心を回復できる（効果バツグン）
●お金も時間もかからない（コストゼロ）
●いますぐ何度もできる（無制限）
●未就学児から中高年まで誰でもできる（かんたん）

いつでも安心して急速充電できる場所、すなわち「心の安全基地」をあなたの心の中につくっていくのが本稿の目的です。