『休養マネジメント』 #働き方 #ワークライフバランス #書籍抜粋 2025/11/29 7:00 #1 #2 #3 現代人は「24時間戦えますか」の時代よりずっと働いている…タイパに縛られる人が気付かない「疲れ」の正体 PRESIDENT Online 片野 秀樹 +フォロー 日本リカバリー協会代表理事、博士(医学) 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 謝罪も、論破もいらない…金銭を要求してくるカスハラ客を一発で黙らせる"ひらがな二文字の切り返し"【2025年8月BEST】 仕事のデキない女性は「運動部の中学生」の髪型をしている…「ビジネスで一発アウト」の女性ヘアスタイル3選【2025年10月BEST】 「年金だけで暮らす人」は早々に手放している…50代までに捨てておくべき「老後のお金を食い潰すもの」8選【2025年10月BEST】 ベンツの修理代を親が全額負担するハメに…Z世代で流行中の「電動自転車、キックボードより危険な乗り物」 台所を見れば認知症の予兆がわかる…介護のプロが断言「物忘れ」よりも早く気づける"食卓の異変" 1 2 3 4 片野 秀樹(かたの・ひでき) 日本リカバリー協会代表理事、博士(医学) 東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師(休養学)、株式会社ベネクス執行役員も務める。日本リカバリー協会では、休養に関する社会の不理解解消やリテラシー向上を目指して啓発活動に取り組んでいる。編著書に『休養学基礎 疲労を防ぐ! 健康指導に活かす』(共編著、メディカ出版)、著書に『あなたを疲れから救う休養学』(東洋経済新報社)。 <この著者の他の記事> だから1日ゴロゴロしても疲れはとれない…休養の専門家が勧める「本当にリフレッシュできる意外な休み方」 関連記事 謝罪も、論破もいらない…金銭を要求してくるカスハラ客を一発で黙らせる"ひらがな二文字の切り返し"【2025年8月BEST】 仕事のデキない女性は「運動部の中学生」の髪型をしている…「ビジネスで一発アウト」の女性ヘアスタイル3選【2025年10月BEST】 「年金だけで暮らす人」は早々に手放している…50代までに捨てておくべき「老後のお金を食い潰すもの」8選【2025年10月BEST】 ランキング 1位 だからハーンは「熊本は大嫌いだ」と書いた…セツの養父母まで呼び寄せた九州移住がたった3年で破綻したワケ ランキングをもっと見る キャリア #働き方 #ワークライフバランス #書籍抜粋