眠りすぎるとがんや糖尿病も引き寄せる

さらに衝撃的なのは、糖尿病やがんのリスクも睡眠時間で大きく変わること。アメリカの調査では、6〜7時間を基準に、8時間以上寝ると、糖尿病リスクは3.12倍。短時間睡眠（5時間以下）よりもリスクが高いという地獄です。

これ、どういうことか。