「弾丸で温泉」はむしろ逆効果

旅行は非日常を体験できるので、楽しい気分になれます。ただ、新しい環境に泊まることは、動物の本能としてもかなりのストレスです。たとえば、サバンナの動物が初めての訪問地ですぐに眠るようでは、その動物は長生きできないでしょう。人間も同じです。「枕が変わって眠れない」のは枕のせいではなく、新しい環境だからです。

だからこそ、できるだけ余裕を持ったスケジュールにして、ゆったりした日程を組むのが理想的です。しかし、日本人は温泉好きが多いので、「疲れを癒やしたい」と週末に1泊2日の弾丸旅行で、温泉に出かけるケースが見られます。