なぜ寝ても疲れが抜けないのか…脳神経外科医が明かす｢自律神経を暴走させるNG生活習慣｣ ｢食事は腹六分目がちょうどいい｣

脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック（東京都八王子市）、菅原クリニック東京脳ドック（港区赤坂）院長。杏林大学医学部卒業。「人生目標から考える医療」のスタイルを確立し、心や生き方までをサポートする医療を行う。著書に『すぐやる脳』（サンマーク出版）など。