健康

• 
  ぐるぐる混ぜて食べるだけ…長寿研究の第一人者が｢認知症の予防に最適｣と話すコンビニで買える食材【2025年2月に読まれたBEST記事】

  白澤 卓二
• 
  アルツハイマー病から｢逃げおおせる人｣は食事が違う…長寿研究の医師が口に入れたくない｢米､塩､肉｣の種類【2025年2月に読まれたBEST記事】

  白澤 卓二
• 
  1つ増やすだけで認知症リスクが33%減少する…タモリさんが体現する高齢者が健康に生きられる"活動の種類"

  内藤 誼人
• 
  認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前

  和田 秀樹
• 
  ｢大さじ一杯｣入れるだけで血糖値を下げる調味料・1億4000万円で身請けされた伝説の花魁・脳卒中リスクを下げる朝のスーパーフード

  プレジデントオンライン編集部
• 
  頑張って腹筋してもポッコリお腹は消えない…シュッとした男女が毎日やっているジム要らずの｢逆腹筋｣とは

  中村 尚人
• 
  このままでは夫の体重に追いつく…｢10カ月で70kg→55kg｣に成功の女性が昼食に多用した低カロリーな満腹食材

  AI食事管理アプリ『あすけん』
• 
  ｢ピロリ菌除菌｣｢塩分を控える｣あと一つは…北里大教授が指摘｢胃がんの発症を予防できる｣意外な生活習慣

  比企 直樹
• 
  ｢時々食べる｣だけでも認知症予防になる…82歳の脳科学者が真っ先に挙げる｢日本人が大好きな食べ物｣

  杉本 八郎
• 
  どれだけピンピンでも便秘や肩こりがあれば｢不健康｣…平均寿命より10年短い"健康寿命"の知られざるカラクリ

  小林 一哉
• 
  ウォーキングよりも効果的…骨密度をキープし認知症の予防に役立つ｢思い立ったらすぐできる｣運動の名前

  大武 美保子
• 
  ｢絶対買ってはいけない目薬｣の見分け方…成分表で必ずチェックしてほしい｢3つの要注意ワード｣

  真鍋 佑介
• 
  逆流性食道炎は｢年齢のせい｣ではない…脂っこい料理を避けても"イヤな胸やけ"が続く人が摂取しているもの

  比企 直樹
• 
  心霊現象でも悪魔の仕業でもない…"正体"が分かれば怖くなくなる｢金縛り｣と｢悪夢｣のメカニズム

  櫻井 武
• 
  70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと

  原田 純
• 
  ｢ふーん｣の生返事は脳がサボっている証拠…認知症を遠ざけられる人が｢興味のない話｣を聴いたときにすること

  大武 美保子
• 
  認知症リスクがどんどん下がる…82歳の脳科学者も実践している｢高齢者はやらなきゃ損｣な日課

  杉本 八郎
• 
  口の中のヨボヨボ化で年4万人亡くなっている…医師が｢1つ選ぶならこれ｣と推す噛む力がつく｢スーパー野菜｣

  鎌田 實,荻原 博子
• 
  ｢レム睡眠=浅い眠り｣｢ノンレム睡眠=深い眠り｣ではない…メディアが広めてしまった睡眠の"大誤解"

  櫻井 武
• 
  75歳でガクッとくる人と元気な人の違いはコレ…現役医師が検診勧める｢痛くも苦しくもないが重大な疾病の名｣【2025年1月に読まれたBEST記事】

  折茂 肇
• 
  ｢12時間以上コンタクトレンズ｣はこんなに危ない…角膜を酸素不足で死滅させる｢長時間使用｣のリスク

  真鍋 佑介
• 
  だから｢コンビニごはん｣のほうが健康になる…和田秀樹｢できるだけ家で料理を作らないほうがいい理由｣

  和田 秀樹
• 
  認知症を引き起こす"第3の糖尿病"の怖さ…専門医が｢老けたくなかったら血糖値を下げて｣という理由

  矢野 宏行
• 
  ｢10カ月で92kg→66kg｣1食1合食べられるほど白米好きな40代女性が炭水化物の代わりに増やした食材【2025年1月に読まれたBEST記事】

  AI食事管理アプリ『あすけん』
• 
  認知症の最大の原因は｢年齢｣ではない…｢ヨボヨボな75歳｣と｢元気バリバリな95歳｣を決定的に分けるもの【2025年1月に読まれたBEST記事】

  内田 直樹
• 
  食習慣でも､運動不足でもない…免疫学者が｢これだけは避けて｣と言う免疫力がヨボヨボになる生活習慣【2025年1月に読まれたBEST記事】

  宮坂 昌之
• 
  これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない､みんな大好きな食材【2025年1月に読まれたBEST記事】

  白澤 卓二
• 
  深煎りを好む人は損している…｢コーヒーの健康成分｣を摂取するために科学的に間違っている飲み方

  笹井 恵里子

  
• 
  ケーキセットで多くの人が選ぶ危ない飲み物…糖尿病専門医が｢血糖値を爆上げする組み合わせ｣と警告するワケ

  矢野 宏行
• 
  免疫力をアップしても意味がない…小児科医が｢ヨーグルトより高額サプリよりおすすめ｣という花粉症の治療法

  森戸 やすみ