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『長生きのど習慣』
1日10分、食事前にノド仏を動かすだけでいい…ノドの老化→誤嚥性肺炎を防ぐ「医師が勧める体操」の中身
西山 耕一郎,熊井 良彦
50代から始まる衰えが、60代で加速する…「最近ムセる」は放置しないで、年間約6万人が亡くなる病の名前とは
西山 耕一郎,熊井 良彦
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『長生きのど習慣』