連載『科学的根拠で証明する上手な脳の使い方』

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  眠れないとき｢早く寝よう｣とするのは逆効果…脳の専門家が自ら実践する椅子に座ってできる"快眠運動"

  澤田 誠
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  ｢仰向け｣｢うつ伏せ｣｢横向き｣のどれがベストか…寝ている間に老廃物を片付け認知症を遠ざける"姿勢"

  澤田 誠
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  寝室に来たのに､何しに来たのかわからない…脳の専門家｢焦るほど思い出せない"ど忘れ"の意外な正体｣

  澤田 誠
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  1.5倍速でも2倍速でも3倍速でもない…脳研究者が｢語学学習に効果的｣と勧める音声の"意外な再生速度"

  澤田 誠