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『痩せる!パーソナリティトレーニング』
「筋トレ中の姿を見ればわかる」仕事熱心でトレーニングも頑張るのに"なぜか続かない人"の共通点
中野 ジェームズ 修一
「5カ月で10kg痩せる」方法はあるか…「根拠は何ですか?」が口癖の人も納得"2つの数値"を使ったトレーニング術
中野 ジェームズ 修一
「食事を減らして有酸素運動をする」は最悪…体重が落ちても「イイ体」からは遠ざかるトレーニングパターン
中野 ジェームズ 修一
プレジデントオンライン
『痩せる!パーソナリティトレーニング』