連載認知症から逃げおおせるには

• 
  つい飲みすぎてしまう人は｢週1のごほうび｣にする

  肉もお菓子も我慢せずに3カ月で体重4kg減…医師が肥満患者に徹底させている｢絶対に食べてはいけない時間｣

  

  野地 秩嘉

  |

  2025/03/17 07:00

  #認知症 #インタビュー
• 
  糖尿病､高血圧､肥満､ストレスを防ぐ

  ウォーキングも豪華な朝食も必要ない…｢攻めのリハビリ医｣64歳が認知症予防に｢毎朝10分間｣やっていること

  

  野地 秩嘉

  |

  2025/03/10 07:00

  #認知症 #インタビュー