連載『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』

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  アメリカ人は一日に300g摂取している

  老化を招く｢テストステロンの減少｣を食い止められる…いつも明るく元気な人が摂取している"ある食材"

  

  和田 秀樹

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  2022/07/16 09:00

  #メンタル #アンチエイジング #書籍抜粋
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  大事なことは結果的に｢生き残る｣ということ

  人生を｢勝ち負け｣で考えても意味がない…貧乏なのにいつも明るい人が無意識にやっている考え方

  

  和田 秀樹

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  2022/07/15 09:00

  #メンタル #思考 #書籍抜粋
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  口癖には､その人の｢人生観｣や｢物の見方｣がでる

  ｢どうせ｣は絶対に言ってはいけない…なぜか人生がうまくいく明るい人に共通する"ある口癖"

  

  和田 秀樹

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  2022/07/14 09:00

  #メンタル #口グセ #書籍抜粋
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  ｢最悪でもこの程度で済みそうだ｣と想定しておく

  先回りして気持ちが暗くなるのは損…｢予期不安｣から自由になるための3つのアプローチ

  

  和田 秀樹

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  2022/07/13 09:00

  #メンタル #不安 #書籍抜粋