最も成績がよい群の睡眠時間は｢8～9時間｣…小中学生4万人調査で判明"ぐうの音も出ない"生活習慣成績上位グループの85%が夜10時前に寝ていた | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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最も成績がよい群の睡眠時間は｢8～9時間｣…小中学生4万人調査で判明"ぐうの音も出ない"生活習慣

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国語、算数ともに、最も成績がよい子どもの睡眠時間は「8～9時間」。『脳科学研究がつきとめた「頭のよい子」を育てるすごい習慣』より

川島隆太『脳科学研究がつきとめた「頭のよい子」を育てるすごい習慣』（プレジデント社）

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