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なぜ中年を過ぎると「食後のうたた寝」をする人が多いのか…認知症リスクを上げる「高血糖」の危険サイン
※写真はイメージです
出所=『
ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう
』(世界文化社)
※写真はイメージです
出所=『
ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう
』(世界文化社)
今野裕之『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう』(世界文化社)
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