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なぜ中年を過ぎると｢食後のうたた寝｣をする人が多いのか…認知症リスクを上げる｢高血糖｣の危険サイン
※写真はイメージです
出所＝『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう』（世界文化社）
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出所＝『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう』（世界文化社）
今野裕之『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう』（世界文化社）
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