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睡眠6時間未満は絶対ダメ…患者に「何時間寝るのがいいか」と聞かれた医師・和田秀樹の納得の回答」
※写真はイメージです
出所=『
60歳からこそ人生の本番 永遠の若さを手に入れる恋活入門
』
※写真はイメージです
和田秀樹『60歳からこそ人生の本番 永遠の若さを手に入れる恋活入門』(二見書房)
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