｢日本人はもっとダラダラと休日を過ごしていい｣メンタルを徹底的に回復させるオランダ人のすごい休み方仕事で何かを生み出すためにも､休日はあえて何も生み出さない

片田智也一般社団法人感情マネージメント協会代表理事、公認心理師

休みの日に疲れやストレスを取り去るにはどうすればいいか。心理カウンセラーの片田智也さんは「日本人は勤勉な国民性だからか、無意味で非生産的な時間を過ごすことに罪悪感を抱きがちだが、それこそが正しい休み…

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#メンタル #休暇 #書籍抜粋

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