人の力を最大限に引き出すにはどうすればいいか。心理学者の内藤誼人さんは「子供というものは、親が期待をかけてくれればかけてくれるほど、伸びていく。そのため少しくらい『親バカ』でいてくれたほうが、子ども…
続きを読む人の力を最大限に引き出すにはどうすればいいか。心理学者の内藤誼人さんは「子供というものは、親が期待をかけてくれればかけてくれるほど、伸びていく。そのため少しくらい『親バカ』でいてくれたほうが、子ども…
続きを読むやりたくない作業に取りかかる前に､心の中で｢チクショウ｣と叫ぶ
もっと｢バカ!｣｢アホ!｣と口に出していい…メンタルがタフになる"ののしり言葉"の意外な効果
面倒くさいことほど､先を読んでさっさと終わらせる
上司に｢倉庫の段ボールを片づけて｣と言われてカチンとくるのは三流の証し…そのとき一流がする行動
目の前の仕事に集中でき､余計な心配事が消える環境づくり
机に飲みかけのペットボトルがある人は仕事ができない…心理学者が断言｢整理整頓をバカにする人はバカ｣
やる気､爽快感､自信を高められる"タイムアタック"
どうにもやる気が起きないルーティンワークを一瞬で終わらせる…心理学者｢ゲーム感覚で働く絶大な効果｣
お年寄りについて考えると､物憂そうにゆっくりした動きになる
これをやらないと50歳にして動きがヨボヨボになってしまう…何歳になっても｢キビキビした人｣の口癖
40歳以上は年1回､がん検診を受けたほうがいい理由
日本人の大腸がん死亡率は世界トップ…研究で判明した大腸がんリスクを｢上げる食材｣と｢下げる食材｣
米国人研究者が発見した｢日本の伝統食材｣の健康効果
｢高齢でもヨボヨボにならない人｣はよく食べている…医師が勧める｢若返りホルモン｣を増やす炭水化物の名前
運動しなくても､食べ方を変えるだけでいい
｢患者の8割が3カ月間で5kg減量｣…1分でできる｢ヨボヨボ肝臓を20代当時に戻す｣肝臓外科医のダイエット法
アメリカ人全員が｢ビバリーヒルズ高校白書｣を好むわけではない
｢推しの子｣を超す勢いで海外のファンが急増中…日本の高校を舞台にした異色の｢ラノベ発アニメ｣とは
｢好きなことに邁進する人｣が成功する
これを与える親は｢創造性｣を奪っている…最新研究で判明した｢社会で成功する子どもが育つ｣理想のおもちゃ
｢老眼鏡を使うと老眼が余計に進む｣はウソ
CMでおなじみの｢老眼ルーペ｣は買ってはいけない…眼科医｢文字が小さすぎて読めない時､まずやるべきこと｣
脳トレは認知症の予防効果がないが、これを摂取すれば寿命は6年延びる
医師・和田秀樹が断言｢ヨボヨボ脳→ハリのある脳に変える驚くほど身近な食材と栄養素｣
高価な英才教育よりも効果的な科学的手法
｢親がお金持ちだから｣ではない…｢頭がいい子｣が育つ家庭に共通する"親子のシンプルな習慣"
成人の3人に1人は肝臓が脂肪まみれ
｢お酒を飲む､飲まない｣は関係ない…肝臓専門医が警告｢脂肪肝になりやすい人｣がやっている水分の摂り方