夏休み明けに子供が「学校に行きたくない」と言い出した時、親にできることはあるのだろうか。外資系企業で産業医を務める武神健之さんは「夏休み明けの学校はストレスを感じやすい。ストレスや疲れを感じたなら、…
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続きを読む「子どもと酔っ払いは嘘をつかない」は本当だった
普段温厚な人が、酔ったら突然キレだす理由…「酒で性格が豹変するタイプ」の脳で起きている危険な症状
「先延ばしグセ」の根本には"恐怖心"がある
頭のいい人はなぜ厳しい締め切りも余裕なのか…一瞬で「すぐ行動できる人」に生まれ変わるとっておきの方法
「歩数」「時間」よりも大事なことがある
「1日1万歩」を目指すのは間違っている…どれだけ忙しくても"シャキッ"と動ける人の効果的なウォーキング
仕事上で生じる不手際やミスは「相対悪」で、絶対悪はほぼない
「ミスをして気まずい」は単なる思い過ごし…口にすると他人にも自分にも寛容になれる"6文字の言葉"
仕事で悩んでいる人に書いてほしい「2つの丸」とは
「仕事で憂鬱になる」必要は1ミリもない…"たかが仕事"でメンタル崩壊せずに職場でうまくやる方法
食事制限、過度な運動もまったく必要はない
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野菜ジュース、果汁100%ジュース、スポドリの共通点
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漢字の読みというより、人として間違っている…
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「6秒1セット」でゆっくり上げ下げするだけ
ジムにお金をかけなくてもメキメキ結果が出る…最新研究でわかった「科学的に正しい"神コスパ"筋トレ」とは【2024下半期BEST5】
現代の「戦争」の本質をえぐり出している
まるで「ウクライナ戦争」を予見したかのよう…軍事分析のプロが「傑作だ」と称賛する「90年代人気アニメ」の名前【2024下半期BEST5】
見舞客が途絶えない高齢者がいちばん大切にしていたこと
どんな"勝ち組"でも威張れるのは65歳まで…和田秀樹が高齢者専門の病院で見た「孤独な老後を送る人」の特徴【2024下半期BEST5】
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