｢休日だから予定は立てない｣は間違っている…心理学者が｢休日こそ予定を決めるべき｣と主張するワケ【2024夏のイチオシ】人間の活動にも｢慣性の法則｣がある

シュテファニー・シュタール心理学者、心理療法士

休日の予定はあらかじめ決めておいたほうがいいのだろうか。心理学者のシュテファニー・シュタールさんは「休日に何もしないで過ごすと、平日の生活リズムに戻すのがたいへんになる。休日を有意義に過ごしたいのな…

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#健康 #書籍抜粋 #再配信

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