子育てをしていれば、子どもを叱る場面は避けられない。では、どんな叱り方をすべきなのか。受験指導専門家の西村創さんは「多くの親がつい言ってしまうけれど、できれば避けたい叱り方がある。だが言い方を改善す…
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続きを読む適切なリフレッシュで「勉強を頑張ろう」の気持ちが湧く
中学受験生の冬休み「4、5年生は3日休んでOK」ただし「4日はダメ」…頭の働きをよくする勉強法"学年別プラン"
東大に合格するためのルートは1本ではない
わが子の自己肯定感が下がり、勉強嫌いになるだけ…和田秀樹が「9割の子は行ってはいけない」と説く場所
「開成→武蔵」「豊島岡女子→鴎友女子」への変更は危険
中学受験「10月に第一志望を変えるのは時期尚早」…入試本番で子供の力を引き出す学校選び"最後のチャンス"
暗記が得意なだけの「偏差値エリート」は合格できない
同じ中学入試でもここまで違う…「詰め込み教育」をやめた慶應義塾湘南藤沢中等部が12歳に求める「国語力」とは
事実をそのまま受け止め、説教ではなく、対話をする
「塾の宿題をやった」とウソをついた…親がすかさず口にしたい子供のやる気を引き出す"声かけフレーズ"
「なぜ人間は戦争を繰り返すのか」を生々しく描く
主人公の「闇落ち」から世界での快進撃が始まった…日本よりも海外人気がすごい講談社発のファンタジーアニメ
「健康のためのランニング」はむしろ不健康になる
なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動
認知症や動脈硬化を併発するリスクが高い
がんでも脳卒中でも心筋梗塞でもない…75歳以上の8割が5年以内に死亡する「寝たきりを招く病気」の名前
性的な関心が強い人ほど健康寿命も延びやすい
性生活がヨボヨボだと健康寿命にも悪影響…和田秀樹が「高齢者にこそ必要」という社交の場とサービスの種類
「ランチの後は1時間、研究室のソファで昼寝をします」
だから「片道2時間の電車通勤」を週3で続けられる…「92歳の現役栄養学者」がランチで必ず食べる"長生き食材"
食事制限、過度な運動もまったく必要はない
和田秀樹「ウォーキングよりもずっと効果的」…シュッとした中高年は知っている「ヨボヨボ老後」を防ぐ方法
脂肪肝炎、肝硬変、糖尿病のリスクをグッと上げる
超重要臓器・肝臓をボロボロにするのは酒だけではない…専門医がすぐにやめるべきと話す健康的な飲み物
腸内の有害物質を吸着する「掃除屋」の働きも担っている
腸を整えるのはヨーグルトだけではない…人類の健康維持に必須な「善玉菌のエサ」となる身近な食べ物の名前
体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方とは
納豆に混ぜて食べれば「最強の朝食」に…ビタミンb1の力で疲労回復、腸内環境がアップする「緑色の野菜」の名前