後悔のない人生を送るにはどうすればいいのか。ホスピス医の小澤竹俊さんは「富や名誉、お金をたくさん手に入れても、死の直前に後悔する人はたくさんいる。本当の幸せは、弱く不完全な自分を認めることでしか手に…
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続きを読む史上初の日本地図を作り上げた痛快人生
50歳のジョブチェンジで"普通の商人→偉人"に…100年人生の理想モデルといえる教科書に出てくる人物の名前
「いつかは変わってくれるかも」と期待してはいけない
「他人の悪口をいう人間」と付き合うと不幸になる…最高の人生には邪魔になる「縁を切るべき人」の見分け方
「この人は私と違う土俵に立っている」と考えられるか
これをやれば異なる考えに対峙しても心を乱されない…相手のペースに巻き込まれないための"土俵"の作り方
人生というキャンバスは何度でも塗り重ねられる
「ただ生きて死ぬだけ。人生に意味はない」モヤモヤがスーッと晴れて心がラクになる仏教の教え
頑張って生きてきた自分を、いたわり、受け入れてほしい
人は生きているだけで価値がある…4000人を看取ったホスピス医が「早く死にたい」という人に伝えること
「裁判官をなぜ男子に限るのか」悔しさと怒りを隠さなかった
朝ドラのモデル三淵嘉子は司法試験に落ちたと思って泣き崩れた…思い込みの激しさを伝える熱血エピソード
70歳以上の日本人の5人に1人がタンパク質不足
「野菜から食べる」は絶対ダメ…医師・和田秀樹「高齢者が食事の一番目に手を付けるべき食材の種類」【2023編集部セレクション】
あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高める
ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える「100%フル回復に必要な意外な活動」
主人公に必要な要素を、すべて持ち合わせている
朝ドラのヒロイン役にこれほどハマった女優はいない…伊藤沙莉の運命を変えた大物女優からのひと言
居間と寝室にも「2つの共通点」がある
「ゴミ屋敷になる家」は玄関でわかる…老後のひとり暮らしが破綻する人に共通する「玄関のサイン」とは
理想の睡眠時間帯は夜11時半から朝6時半の7時間
中高年の睡眠は「遅寝、遅起き、だらしなく」が大原則…「75歳までに身につけたい理想の睡眠習慣」
メンバー4人は人生を賭けた仲間を笑顔で迎えた
人気絶頂の28歳アイドルが電撃結婚…放送作家・鈴木おさむが見た「歴史的会見」の舞台裏
「効果のあるサプリ」ほど「副作用のリスク」がある
サプリ摂取で「人工透析が必要なレベル」まで腎機能が低下…60歳女性が直前で「シャント手術」を避けられたワケ
「なぜ子どもに本を読ませたいのか」
子どもがスマホばかり見ていて本を読まない…そう嘆く親に灘中高の国語科教師が返す痛烈質問