終末期の母親の介護中でも幸せを感じられる…20年以上にわたる研究が示した幸せになるたった1つの秘訣考えれば考えるほど問題解決能力はなくなり不幸が増す

ソニア・リュボミアスキー心理学教授

状況に左右されずに幸せでいるにはどうすればよいか。米国カリフォルニア大学リバーサイド校の心理学教授であるソニア・リュボミアスキーさんは「幸福になるための秘訣は、あまり考えすぎないようにして、ネガティ…

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#メンタル #幸福 #書籍抜粋

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だから｢片道2時間の電車通勤｣を週3で続けられる…｢92歳の現役栄養学者｣がランチで必ず食べる"長生き食材"

相手の緊張を一瞬で溶かす会話術

仕事でも､出身地でも､趣味でもない…｢話しやすい｣と思われる人が自然と選んでいる最強の"雑談テーマ"

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｢好きなことを仕事にする｣は二流の考えである…養老孟司が勧める｢一流になれる仕事｣の本当の見つけ方

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国民は｢反論せず耐える｣天皇ご夫妻のかつての姿を期待

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