筋トレでも有酸素運動でもない…がん治療に有効と科学的に証明された短時間で高い効果を期待できる運動とは高強度インターバル･トレーニングの知られざる健康効果

ケリー・ターナーがん研究者

全米で23万部のベストセラー本を著したがん研究者ケリー・ターナー氏は、がんが劇的に寛解した1500以上の症例を分析。世界中の数百人ものがんサバイバーたちにインタビューした結果、奇跡的な回復を遂げたがん患者…

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『がんが自然に治る10の習慣』（プレジデント社）

著者 Kelly A. Turner
佐々木加奈子

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#健康 #がん #書籍抜粋

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