人生をいい方向に導くためにはどんな心の持ち方をすればいいのか。心理学者のキャサリン・A・サンダーソンさんは「知能や性格などの基本的な特質は固定されているというマインドセットより、努力次第で変化するも…
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続きを読む断るなら即座に…｢今回だけでも｣と拝み倒されたら｢今回だけ｣は永遠に続く
｢今日残業して｣と頼まれた時の脳科学的"断りの公式"…謝罪→理由→断りからの誠意を伝える"締めの言葉"とは
為末大｢日本人はワガママな短距離走者をもっと見習うべきだ｣
｢周りのことを考えなさい｣と言われて育った日本人…｢どうぞご自由に｣と言われフリーズする理由とその末路
アドラーに学ぶ自己肯定感の高め方
｢それに比べて私ったら…｣哲学者が教える劣等感を成長の原動力にするためのたった一つの心の習慣
怒りをコントロールする3つのステップ
｢怒りに出口を与えるな｣カッとなったときに思い出したい古代ローマの哲学者セネカの言葉
ジンメルに学ぶお金の不安との向き合い方
預金残高が増えることに快感を覚えるのはギャンブルと同じ…闇雲にお金を貯める人が魅力的でない納得の理由
末の弟･武藤泰夫が生前に語った貴重な記録
朝ドラのモデル三淵嘉子は父親に｢好きな人は｣と聞かれ｢和田さんがいい｣と答えた…実弟が見た結婚のいきさつ
子どもの感情に親が振り回されてはいけない
｢すぐキレる子｣の親には共通点がある…心理カウンセラーが教える｢子どものわがまま｣の本当の理由
疲れないうえに膝の負担も少ない
ウォーキングよりも効果的…｢疲れない｣のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前
ヒロインの先輩のモデルになった実在の女性たち
戦争が｢女性初の弁護士｣3人の運命を分けた…朝ドラのモデル三淵嘉子と共に合格の久米愛と中田正子のその後
主人公に必要な要素を､すべて持ち合わせている
朝ドラのヒロイン役にこれほどハマった女優はいない…伊藤沙莉の運命を変えた大物女優からのひと言
だから｢1月生まれの子｣が異常に多い
ソウルの出生率はなんと0.55人…韓国の少子化が世界最悪のスピードで進む｢結婚できない｣以外の理由
｢感情｣が揺さぶられ､｢意欲｣が湧き起こるような新しい体験をする
｢仕事を続けていれば脳は衰えない｣は大誤解…和田秀樹｢50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法｣
長男を出産するも病弱な夫は戦争末期に召集される
26歳の女性弁護士に縁談は来なかった…朝ドラのモデル三淵嘉子が一番身近にいた元書生と結婚したワケ
多くの精神疾患は治療対象ではなかった
かつての｢普通の人｣が､現代では｢心を病んだ人｣に…先進国で精神疾患が増え続けている"本当の理由"