東京慈恵会医科大学教授らによる調査で、日本人の98％が不足している栄養素が判明した。それが、骨の健康に関わるビタミンDだ。調査を実施した東京慈恵会医科大学の越智小枝医師は「将来の日本人の骨が危ない。こ…
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続きを読むトクホ審査で安全性を疑われた成分が入っている
｢紅麹サプリ｣の教訓を忘れてはいけない…安全で体に良いとは限らない｢機能性表示食品｣の実態
背骨をしぼると､使われていない筋肉が目覚める
この筋肉を使うだけで脂肪がガンガン燃える…スラっとした体型の人が｢毎日1分間だけ｣やっていること
運動療法で死亡率が42%減少
体が硬い人ほど血管も硬く､動脈硬化の進行が早い…専門医が教える｢心臓病を予防する2大習慣｣
正しい治療法を知り発症のサインを見逃さない
｢50歳から加齢で疲れやすくなった｣は絶対放置してはいけない…大学病院の医師が教える"更年期障害の真実"
健康診断で注目すべき｢悪玉･善玉｣以外の数値
｢善玉が多いから､悪玉が多くても大丈夫｣は大間違い…最新研究で判明した｢コレステロールの新常識｣
子どもの感情に親が振り回されてはいけない
｢すぐキレる子｣の親には共通点がある…心理カウンセラーが教える｢子どものわがまま｣の本当の理由
ヒロインの先輩のモデルになった実在の女性たち
戦争が｢女性初の弁護士｣3人の運命を分けた…朝ドラのモデル三淵嘉子と共に合格の久米愛と中田正子のその後
だから｢1月生まれの子｣が異常に多い
ソウルの出生率はなんと0.55人…韓国の少子化が世界最悪のスピードで進む｢結婚できない｣以外の理由
背骨をしぼると､使われていない筋肉が目覚める
この筋肉を使うだけで脂肪がガンガン燃える…スラっとした体型の人が｢毎日1分間だけ｣やっていること
末の弟･武藤泰夫が生前に語った貴重な記録
朝ドラのモデル三淵嘉子は父親に｢好きな人は｣と聞かれ｢和田さんがいい｣と答えた…実弟が見た結婚のいきさつ
｢本を読みなさい｣とうるさく言うのは逆効果
ゲームやYouTubeを取り上げてはいけない…｢頭のいい子｣を育てるために親が子に繰り返すべきフレーズ
｢感情｣が揺さぶられ､｢意欲｣が湧き起こるような新しい体験をする
｢仕事を続けていれば脳は衰えない｣は大誤解…和田秀樹｢50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法｣
｢5人が揃うのはこの番組だけ｣だからこそ
｢世の中は俺ら5人が仲が悪いと思ってる｣国民的アイドルグループの"伝説の5人旅"を生んだリーダーのひとこと
多くの精神疾患は治療対象ではなかった
かつての｢普通の人｣が､現代では｢心を病んだ人｣に…先進国で精神疾患が増え続けている"本当の理由"