62歳にはまったく見えない…順天堂大･小林教授が毎朝必ずやっている｢4つの腸活習慣｣おすすめの朝食は｢大根おろし&ヨーグルト｣

小林弘幸順天堂大学医学部教授

健康的な体づくりのためには、なにが重要なのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「腸内環境を整えることを考えてほしい。体重が心配な人も、腸をよくすれば自然とやせられる。私は腸内環境のために毎朝必ず4つ…

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#健康 #腸内環境 #書籍抜粋

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