｢UVカット｣に熱心すぎる人が見落としている健康リスク日光浴が｢健康に良い｣とされた理由

満尾正米国先端医療学会理事、医学博士

あなたは1日にどのくらい日光を浴びているか。医師の満尾正氏は「『紫外線は健康に悪い』とUVカットに熱心な人が多いが、ビタミンDを体内でつくるために紫外線は欠かせない。日光のメリットをもっと見直したほうが…

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#健康 #ビタミンD #書籍抜粋

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