あなたに自信の源"安全基地"はありますか「小さな成功体験」から始めよう！

茂木健一郎脳科学者

「どうしても自信が持てない」と悩み、完璧な自分を求めるあまりに、マイナスのことばかりが頭に浮かんでドツボにハマっていませんか？　脳科学者の茂木健一郎氏は「心のよりどころとなる『安全基地』を作ることが…

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『脳リミットのはずし方』（河出書房新社）

著者茂木健一郎

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#脳科学 #自信 #子育て #ポジティブ #ネガティブ

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