「頑張りすぎず自分らしく生きる」ってどういう意味でしょう

1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダルを獲得。五輪はシドニー、アテネ、北京の3大会に連続出場。2012年に現役を引退。男子400メートルハードルの日本記録保持者（47秒89／2023年9月現在）。現在は執筆活動、身体に関わるプロジェクトを行う。著書に『諦める力』（プレジデント社）、『為末式かけっこメソッド　子どもの足を速くする！』（扶桑社）、『為末メソッド　自分をコントロールする100の技術』（日本図書センター）、『ウィニング・アローン　自己理解のパフォーマンス論』（プレジデント社）など多数。最新刊は半生の学びをまとめた集大成『熟達論　人はいつまでも学び、成長できる』（新潮社）