憧れのモデルや芸能人のようになりたい――そんな乙女心が小学生にまで及んでいる。成長期のダイエットは百害あって一利なし!のワケとは。
続きを読む危険なのは肥満じゃない! 娘のダイエットを断じて禁止する理由
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2013年11月号
子供の知能を伸ばす料理ベスト30
発売日:2013年9月18日
憧れのモデルや芸能人のようになりたい――そんな乙女心が小学生にまで及んでいる。成長期のダイエットは百害あって一利なし!のワケとは。
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家にある体重計は捨てたほうがいい…「体重と体脂肪に一喜一憂するダイエット」が大間違いである理由
医師が「睡眠こそが最強のダイエット法」と語る納得の理由
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洋服のサイズが13号→9号にダウン
これで10kg減に成功した…50代女性が苦手なオートミールを"絶品主食"に変身させた技ありレシピ
1日の歩数200歩の30代在宅ワーカーが50kgの壁を破るまで
「1年で12kg減」週5でカップ麺&おやつに天かすの料理嫌いが3食×1カ月食べ続けた最強メニュー"マグマ"
リバウンドは自分に甘いから起きるのではない
ダイエットで「ラーメンとケーキを断つ」人は何もわかっていない…効率よく痩せるために本当に必要なこと
世界で日本だけが信じる「コレステロール=害悪」説
がんや早死にのリスクを高めるだけ…和田秀樹が「女性は絶対に飲んではいけない」と話す危険な薬の名前
長生きしたいなら煮卵と餃子も一緒に注文するといい
これほど健康にいい食べ物はない…高血圧、糖尿病、心不全の持病持ちの医師(64)が年に200回食べているモノ
「ふたりの仲はただことではない」と裁判所で注目された職場恋愛
朝ドラのモデル三淵嘉子は41歳で電撃再婚…相手は「恋愛至上主義」で4人の子がいるエリート裁判官
ただし熱中症になったら飲んではいけない
スポーツドリンクを飲むより効果的…「風呂上がりの水分+栄養補給」にピッタリな飲み物の名前
野菜ジュース、果汁100%ジュース、スポドリの共通点
パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前
鉄分不足が熱中症と夏バテのリスクを高める
日本の酷暑で1000人超の命が奪われている…「水分と塩分をいっぱい摂る」だけでは熱中症を予防できないワケ
「祈っても得をしない」ことはわかっていたが…
なぜ松下幸之助と稲盛和夫は熱心に神社に通ったのか…一流の経営者に共通する「お祈りの中身」
16歳患者の死亡原因は「研修医の誤診」ではない
「経験の浅いベテラン医師」がどんどん増える…「研修医に診てもらいたくない」という声に指導医が心配すること
夏期講習期間、子供の頭が「大混乱」に陥ってしまうワケ
これで勉強せずにダラダラする子供にキレなくて済む…中学受験する子の親が夏休み前に用意したい"神ツール"