リモートワークが定着してきましたが、自宅でもオフィスと同様に密度の濃い仕事ができているでしょうか。人目がないため、つい集中力が切れそうになってしまうこともあるのでは。そんなときは「シリアルフルーツヨーグルト」を食べて気分転換しましょう。血糖値を急激に上昇させることなく、脳にエネルギーを供給して集中力を高めることができます。

自宅でも密度の濃い仕事ができていますか？

コロナ禍を機にリモートワークを導入する企業が増えています。業種にもよると思いますが、新型コロナウイルス感染症の収束後も週2～3日のリモートワークを続けている企業が多いようです。なかには、経費圧縮の観点からオフィスを縮小してフリーアドレス制を導入したため、全従業員が出社したらデスクが足りないという企業もあるとか。

リモートワークが常態化すると、これまでオフィスで行っていたのと同じように、密度の濃い仕事を自宅でもしなくてはなりません。しかし、家は生活するための空間。すべての人が快適な仕事環境を整えられるわけではないでしょう。

（構成＝河合起季　撮影＝宇佐美雅浩（石川先生）、榊智朗（食品））