またしても3日坊主……。早起きが長続きしない人は多い。とりわけ「最初の1週間」で半数近くが挫折する。その対策法を、脳科学と習慣化の専門家に聞いた。

※【前編】はこちら（http://president.jp/articles/-/17929）

挫折原因5
「週末ぐらいは寝坊しても……」

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