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恥ずかしかった状況の面白いところを探す
それから考えた。
グラディス・マクギャリー『102歳の医師が教える健康と幸せを保つ6つの秘訣』（辰巳出版）
「この状況で、何か面白いことない？」
すると見えてきた。老人ふたりがスーパーの駐車場でやり合っている。それって面白いじゃない！ しかもおばあさんのほうは86歳のおじいさんを生意気な若造扱い。それだっておかしい！ 考えれば考えるほど、コメディのワンシーンのように思えてきた。高齢者ふたりが食料品の入った袋を巡っていがみ合う。私は車のなかで、お腹が痛くなるまで副腎をくすぐった。
あまりにばかばかしくて、もう恥ずかしくなくなっていた。ひとしきり笑って、羞恥心と後悔を手放した。
次にあなたが何か恥ずかしいと感じたら、その状況の面白いところを探してみることをおすすめする。失敗のどんなところが面白い？ 意外だったり、ばかばかしかったり、滑稽だったり。
他の人からはどう見えている？ 笑えるとしたらどんなところ？ 探してみると、意外と面白い解釈はいくらでも出てくるものだ。
