人間にとって最も生産性と効率が上がる時間配分

また脳は習慣化されたことを繰り返すのが得意です。

コンサルタントのBさんは、意識的に作業を中断しています。

それは、イタリアのコンサルタント、フランチェスコ・シリロが「ポモドーロ・テクニック」と名付けた方法です。