風邪対策

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  ｢かぜ対策｣の新常識

  市販の風邪薬は｢裏面｣を見たほうがいい…現役医師が警鐘｢治すどころか毒になる｣"効能成分"3選

  木村 知
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  飲食は好きなものでいい

  体を温めて汗をかくでも､ビタミンCでも薬でもない…医師が本当におすすめする｢最強の風邪対策｣

  森戸 やすみ
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  薬のCMに騙されてはいけない

  ひき始めに｢早めのかぜ薬｣はダメ…医師が｢スプーン1杯で市販薬より効果的｣というスーパーで買える食材

  音良 林太郎
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  睡眠時間｢6時間以下vs.7時間以上｣で風邪をひくリスクに4倍の差…寝不足で失われる"多大な損失の種類"

  友野 なお
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  病院でもらう咳止め薬よりも断然効果が高い…医師の間では常識｢ひどい咳がラクになるスーパーで買える食材｣【2025年1月に読まれたBEST記事】

  木村 知
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  食習慣でも､運動不足でもない…免疫学者が｢これだけは避けて｣と言う免疫力がヨボヨボになる生活習慣

  宮坂 昌之
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  じつは市販薬より効果的…風邪で咳がひどいとき､一口飲むだけで楽になるスーパーで買える身近な食材

  名取 宏