連載『糖質疲労』

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  ｢果物と野菜のスムージー｣は最悪の朝食…糖尿病専門医が｢バターたっぷりのチーズオムレツ｣を食べる理由

  山田 悟
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  パンと一緒に食べるなら水よりビールのほうがいい…｢糖質×糖質｣が健康をもたらす血糖の最新研究

  山田 悟
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  1日1回､サラダや卵にかけて食べるだけ…血糖値の上昇を劇的に抑える｢ちょい足し調味料｣の名前

  山田 悟