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「夏はTシャツで寝る」はやめたほうがいい…睡眠のプロが「寝具は夏用と冬用を分けるな」というワケ
※写真はイメージです
(出所=『
人生を変える睡眠術
』)
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ヒラノマリ『人生を変える睡眠術』(大和出版)
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