人気記事
ビジネス
マネー
政治・経済
キャリア
ライフ
社会
アカデミー
検索
ログイン
無料会員登録
ログアウト
マイページ
#コミック
#小学館コミック
#書籍抜粋
#グローバル化
#子育て
#ダイエット
#フェイクニュース
#中学受験
「休日にアラームなしで何時に起きられるか」ずるずると寝てしまう人が本来取るべき睡眠時間
※写真はイメージです
※写真はイメージです
「睡眠日誌」の一例。自分がどのような睡眠タイプなのかを知ることができる[出所=八木田和弘『
「2つの体内時計」の秘密
』(青春出版社)]
八木田和弘『「2つの体内時計」の秘密』(青春出版社)
この写真の記事を読む
#
あわせて読みたい
この記事の読者に人気の記事
なぜベル&ロスは航空機由来の時計を作るのか。フランス航空宇宙軍のパイロットからも支持を得る「BR 03」の軽妙感
STYLE
dancyuの声になろう!限定イベントに参加しよう!
dancyu 食いしん坊倶楽部 メンバー大募集
dancyu
大量インプットを実現!学び時間の仕込み方
プレジデントオンラインアカデミー