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快楽優先の生き方は「ブレーキのない自転車」だ
脳の癖やメカニズムを理解すれば、それを上手にコントロールできるようになる訓練は可能だ(写真はイメージです)。
リック・ハンソン『脳を鍛えてブッダになる52の方法――Just One Thing :神経心理学によるブッダの智恵をもたらす脳トレーニング』(サンガ文庫)
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