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洗って切って食べるだけ…青学駅伝チームを支えるトレーナーが教える「疲労の軽減が期待できる」食材リスト
※写真はイメージです
中野ジェームズ修一『大人気フィジカルトレーナーが本気で考えた 疲労回復の習慣』(日経ビジネス人文庫)
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