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茶碗一杯の白米の糖質は角砂糖17.8個分…医師「世の中に出回っている理想の献立では糖質過多になる」【2026年2月BEST】
※写真はイメージです
出所=『
糖が脳を破壊する
』
※写真はイメージです
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牧田善二『糖が脳を破壊する』(SB新書)
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