検索
｢疲れたからシャワーで済ませる｣は一番損…医師が｢寝る前にここだけは温めて｣と断言する体の部位【2026年1月BEST】
※写真はイメージです
※写真はイメージです
出所＝『入浴　それは、世界一簡単な健康習慣』
出所＝『入浴　それは、世界一簡単な健康習慣』
早坂信哉『入浴　それは、世界一簡単な健康習慣』（アスコム）
※写真はイメージです
浴槽に10cmほどのお湯を張って、そこに立ってシャワーを浴びる。足湯で温まった血液が全身を巡り、ただのシャワーより体が温まる（出所＝『入浴　それは、世界一簡単な健康習慣』）
この写真の記事を読む

あわせて読みたい

この記事の読者に人気の記事

PRESIDENT 他メディア