農業のせいで、ヒトは不健康で不幸になった……7万年の人類史を問う幸福論
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続きを読む｢何をするか｣ではなく｢どんな状態か｣を考える
人生の質を上げるには｢自分の機嫌をよくするスキル｣が絶対重要…ごきげんの究極形｢ゾーン状態｣に入る方法
被災地に｢心を寄せること｣の知られざる意味
｢情けは人のためならず｣は科学的に正しい…見知らぬ他人の幸せを願うことが自分の幸福につながるワケ
幸福な人は幸せの基準値｢参照点｣が低い
日本人の"不幸のどん底"は平均48歳で訪れ､82歳で最も幸福になる…80代が最高に幸せな納得の理由
考えれば考えるほど問題解決能力はなくなり不幸が増す
終末期の母親の介護中でも幸せを感じられる…20年以上にわたる研究が示した幸せになるたった1つの秘訣
日本人の"中年の危機"は今後深まる可能性が高い
平均48.3歳の時にやってくる…｢幸福度のどん底｣が深くなる人､浅く済む人の決定的違い
三淵嘉子は退官後に核兵器禁止の署名活動をしていた
朝ドラのモデル三淵嘉子らが出した原爆裁判の判決文がすごい…｢忘れられていた歴史的裁判｣が描かれた意味
仕事がデキる人は血糖値を最も気にしている
日本人の80%はこの栄養素が不足している…医師が｢メンタルに効く｣と勧めるスーパーにある"食材の名前"
摂取量の目安は｢毎食手のひら1枚分｣
｢マラソンが趣味｣なのに心筋梗塞で命の危機…｢悪玉アミノ酸｣に侵された40代男性が毎日食べていたもの
｢睡眠ホルモン｣は食事によってつくられる
市販の睡眠薬よりも効果的…専門医が｢ぐっすり眠れるようになる｣と断言する"100円で買える最強食材"
密室芸人だったタモリが第1回放送で担った重要な役割
だから｢感動の押し売り｣と批判されてしまう…46年前の第1回｢24時間テレビ｣にあって現在の放送にないもの
元Twitterジャパン社長｢ビルの賃料も掃除費用も未払いに｣
｢24時間以内に会社に残るか決めてくれ｣Twitter社を"破壊"したイーロン･マスクが真っ先にリストラした部署
司法担当のNHK解説委員が語る「朝ドラの誕生秘話」
41歳で再婚して｢崖っぷちの心に余裕が出た｣…朝ドラのモデル三淵嘉子と裁判官の夫は最後までラブラブだった
｢コミック『らーめん再遊記』｣
ブームの後も客が離れない背脂系ラーメン店の共通項とは――『らーめん再遊記』第4集 第34話
脳内科医が教える｢脳が衰えるNG習慣｣｢脳を成長させるOK習慣｣
なぜ年齢と共に｢使えない人｣化してしまうのか…45歳から脳がヨボヨボになる人と元気な人の決定的違い