農業のせいで、ヒトは不健康で不幸になった……7万年の人類史を問う幸福論
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続きを読む「何をするか」ではなく「どんな状態か」を考える
人生の質を上げるには「自分の機嫌をよくするスキル」が絶対重要…ごきげんの究極形「ゾーン状態」に入る方法
被災地に「心を寄せること」の知られざる意味
「情けは人のためならず」は科学的に正しい…見知らぬ他人の幸せを願うことが自分の幸福につながるワケ
幸福な人は幸せの基準値「参照点」が低い
日本人の"不幸のどん底"は平均48歳で訪れ、82歳で最も幸福になる…80代が最高に幸せな納得の理由
考えれば考えるほど問題解決能力はなくなり不幸が増す
終末期の母親の介護中でも幸せを感じられる…20年以上にわたる研究が示した幸せになるたった1つの秘訣
日本人の"中年の危機"は今後深まる可能性が高い
平均48.3歳の時にやってくる…「幸福度のどん底」が深くなる人、浅く済む人の決定的違い
三淵嘉子は退官後に核兵器禁止の署名活動をしていた
朝ドラのモデル三淵嘉子らが出した原爆裁判の判決文がすごい…「忘れられていた歴史的裁判」が描かれた意味
仕事がデキる人は血糖値を最も気にしている
日本人の80%はこの栄養素が不足している…医師が「メンタルに効く」と勧めるスーパーにある"食材の名前"
摂取量の目安は「毎食手のひら1枚分」
「マラソンが趣味」なのに心筋梗塞で命の危機…「悪玉アミノ酸」に侵された40代男性が毎日食べていたもの
「睡眠ホルモン」は食事によってつくられる
市販の睡眠薬よりも効果的…専門医が「ぐっすり眠れるようになる」と断言する"100円で買える最強食材"
密室芸人だったタモリが第1回放送で担った重要な役割
だから「感動の押し売り」と批判されてしまう…46年前の第1回「24時間テレビ」にあって現在の放送にないもの
元Twitterジャパン社長「ビルの賃料も掃除費用も未払いに」
「24時間以内に会社に残るか決めてくれ」Twitter社を"破壊"したイーロン・マスクが真っ先にリストラした部署
司法担当のNHK解説委員が語る「朝ドラの誕生秘話」
41歳で再婚して「崖っぷちの心に余裕が出た」…朝ドラのモデル三淵嘉子と裁判官の夫は最後までラブラブだった
「コミック『らーめん再遊記』」
ブームの後も客が離れない背脂系ラーメン店の共通項とは――『らーめん再遊記』第4集 第34話
脳内科医が教える「脳が衰えるNG習慣」「脳を成長させるOK習慣」
なぜ年齢と共に「使えない人」化してしまうのか…45歳から脳がヨボヨボになる人と元気な人の決定的違い