｢長生きしたいなら揚げ物をたくさん食べなさい｣在宅医療の第一人者がそう断言するワケ唐揚げ､豚カツ､コロッケ､フライ…

佐々木　淳医療法人社団悠翔会理事長・診療部長

長生きをするには、どんな食生活が望ましいのか。医師の佐々木淳氏は「高齢者になったら痩せるのは危険だ。揚げ物や肉料理がメインの惣菜や弁当を積極的に食べて、カロリーとたんぱく質をたっぷり摂ったほうがいい…

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#健康 #シニア #書籍抜粋

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