だから禅僧は起床後7分間ですべての用が終わる…物も心もスッキリ整理される｢黄金ルーティン｣の作り方 片付けは｢考えない｣ことがコツ

①帰宅したらまず、靴を脱いできちんとそろえる。あるいは簡単に汚れを拭いて下駄箱に入れる。

②手を洗い、うがいをする。

③クローゼットに向かい、スーツとネクタイを脱ぐ。そのときにポケットの中身を点検し、時計や財布、パスケースなどと一緒に、タンスの引き出しや「携帯品ボックス」のようなところにしまう。

④使い終わったハンカチや、紙ゴミなども取り出して、ポケットは完全に空の状態にしてから、スーツはハンガーにかけておく。

⑤クリーニングに出すものは専用のボックスに、自宅で洗濯するものは風呂場の脱衣カゴに、というふうに分ける。