健康でいることは、最強の節約術

私は「お金が貯まらない」と相談を受けたら、体重計と大きめの鏡を買うようにアドバイスしています。毎日体重計に乗り、毎日鏡で体形を見ていれば、余計なものを食べなくなるからです。財布に優しいだけでなく、健康にもつながります。

人間の舌や脳は、糖分、塩分、脂肪分、アルコール分を美味しいと感じるようにプログラムされています。身体によくない食事ほど、美味しいと感じてしまうのです。健康は本能との戦いであり、それと同時に本能と節約との戦いでもあるのです。

また、タバコなどのムダな習慣も、財布と身体に悪いのでやめましょう。アルコールやスイーツ、スナック菓子もほどほどにしてください（私は完全に下戸で、アルコールにお金を使いません）。お金を払って身体を害するなんて、冷静に考えてめちゃくちゃです。